TJ – Předžáci a přípravka

TJ – IN – line

Místo: Ferona – Ostrava

17:00 – 18:30

(Odvoz z Čeladné nebude- já jsem na soustředění s žáky)

Úterý až Čtvrtek – individuální trénink – horské kolo – prosím každý ať najede 2x min 20 km s převýšením aspoň 250 metrů (přípravka) a 2x min 30 km s převýšení aspoň 300 metrů. Vše delší a výše je příjemný bonus ;).

Prosím aby jízda na kole byla ve sportovním duchu …zejména výjezdy do kopců, hlavně aby to nebyla jízda „nákupním “ tempem 😉